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ガクブログ

2012-01-13

健康が第一

新年早々の大雪でみなさん大変ですね。

休み休みしましょう!

まだ1月が始まったばかりというのに。

私は自宅の除雪そして事務所の除雪と

そう昨日健康診断の検診に行ってきました。

30人くらい同じく検診を受けていました。

身長や体重、胃の検診など1時間くらいかかりました。

なかでも優しそうなドクターから一言。

「あと2・3キロ痩せないとね」 

「もっと運動してね」 とぽつり

そうかこのお正月、食べて食べてと過ごしてきたことを後悔しています。

その晩からまずは食事制限から始まりました。

 

 

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