新年早々の大雪でみなさん大変ですね。
休み休みしましょう！
まだ１月が始まったばかりというのに。
私は自宅の除雪そして事務所の除雪と
そう昨日健康診断の検診に行ってきました。
３０人くらい同じく検診を受けていました。
身長や体重、胃の検診など１時間くらいかかりました。
なかでも優しそうなドクターから一言。
「あと２・３キロ痩せないとね」
「もっと運動してね」 とぽつり
そうかこのお正月、食べて食べてと過ごしてきたことを後悔しています。
その晩からまずは食事制限から始まりました。
2012-01-13
