新しい生活が始まり気持ちも
あまり落ち着かない日々が
続いている人もいらっしゃると思います
いいたい事を言い出せないもどかしさや
やりたい事が思うようにできないいらだちや
そんな時どうするのですか？ と
有名な作家さんがこう答えていました
「そんなことなどはあまり気にせずに
とにかく無心で走ることだ
走って汗を流す事で、もやもやなどが吹っ飛んでしまうんだ
間違ってもやけになって食べたり、飲んだりしてはダメだ！
かえって内に悪をためる事になり、悪循環になるから
だから悪いものは出す事だ！」
悪いことは早く忘れて
気持ちをリフレッシュして、前を向いてとにかく走る
走る事は無理でも、とにかく動く（考動する） と
自分に言い聞かせながら今日も動きだす
