2014-04-17 早寝早起き朝ごはん ４月も半ばが過ぎましたが ここ弘前は最近は風が強い日が続いて しかもその風が冷たい そのせいかなんだか昨日あたりからのどがイガイガしはじめ 昨日は早めに仕事を切り上げて 熱め風呂に入りそしてゆっくり夕食を食べて早めに休みました おかげですっかり元気になりました やっぱり基本は 早寝早起きそして朝ごはんですね
