2014-12-23 肉体改造始めました 今年も残りわずかになりましたね 新しい年には新しい目標をと 毎年みなさん目標を掲げていると思います 最近特に外で体を動かす機会がなくなってから めっきり体がなまっている感じが これはいかん! と思い […続きを表示]