先日の健康診断から毎年恒例の？
体にいいことを検索しながら今年も始まりました
先日の健康診断の問診でドクターから私の手をみて
「手が黄色いですね？みかん？とか食べ過ぎていない？」と聴かれ
手が黄色いと何か病気でも？と気になり
そのときはなんとも気が付きませんでしたが
ふと思い出して「そういいば一日気にせずトマトジュースを４缶くらい摂取していたな。」
検索してみたらやっぱり飲みすぎのようで、１日に１５０ミリ㍑で十分との事、しかも寝る前がいいとか
体にはいいですが、何事もほどほどに摂取してと書いてありました。(笑）
今日は徒歩通勤で、少し体にいいことを、
今日は土曜日、いつもより人通りが少ないですね。
