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ガクブログ

2016-02-01

独自のルーティーン

あるきまった動作をする事で平常心で行動が出来る

有名なイチロー選手や五郎丸選手など決まったポーズを行っていますね

平常心でいられるいつものように

私も毎晩毎朝ストレッチをおこなっています

先日元相撲選手とお話する機会があり、「股割はきついけど、けがの予防になる」

「肩こり?そんななったことないね」 と 鼻で笑われ

それから続けていますが、股割といった大げさなものではなくても

大股広げて・・さっぱりしてます。

お蔭でなんだか肩こりもいいし、調子がいい感じです。

これからも独自のルーテイン続けていきます(笑)

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