ガクブログ

自分なりのリフレッシュする方法の一つに

岩盤浴があります。サウナと違ってゆっくりじっくりと流れる時間と(・_・;)

おもいっきり汗をかいて、１時間くらいの限られた時間の中で気持ちを無にする時間はもっともリフレッシュする時間の一つです。

また明日から頑張れる　そんな気持ちにさせてくれます。