2025-11-11 やっぱりインディアカ 寒くなってきましたが、体育館の中は熱いです インディアカの羽付きボールを4人対4人でバレーのように3回で返すルールです。 ネットの高さは2m、バドミントンコートと同じ広さです。 けっこうラリーが続いたり、スパイク、ブロックなど決まったら面白いですよ 皆さまも一緒にいかがですか