６月も後半、一年の半分を過ぎて
いろいろと慌ただしい日々をお過ごしですね？
身体が重かったり、だるかったりと症状が出ていませんか？
私は最近この言葉を聞いて少し楽になっています
「自然治癒力」
人間の生まれながらに持っている生きるための回復力
自己再生機能とも呼んでいます
その生まれながらに持っているチカラを整えることが大切で
ここで一呼吸入れてコーヒーを飲んでリラックスしたり
すきな音楽を聴いたり、映画を見たり、本を読んだり
マッサージしてもらったり・・・
どんどん自分の中の自然治癒力を引き出して日々生きてます
自然のチカラを借りて日々充実しています
