毎年恒例となりました新春の健康診断を受診してきました
毎年この時期に一番最悪の時期を見はからって・・・
なんて思っていましたが、今年はなんか楽しみな感じで受診しました。
そうそう体重計に乗るやいなや、体重減ったね と係員から
すこし誇らしげに「がんばりました!」 と (笑)
そして内科検診室へ、フレンドリーなドクターが
「6キロも体重減ったのか! どうやって減らしたの?」 と聞いてきた
そこでも少し誇らしげに「食事制限とか運動とかでしょうか?」 (ニヤリ)
次に血圧測定へ移り、下の数値がボーダーラインぎりぎりの数値が
納得がいかず再度測定しましたが、変わらずの数値
少しでも長く仕事も元気でいたいから
新年早々目標が出来ました。
ナンダカンダで体が基本です。