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ガクブログ

2014-06-18

コツコツと

梅雨に入りめっきり肌寒い日が続いておりますが

皆様いかがお過ごしでしょうか?

私は今日も半袖で(しかもチャリ通)出社してきました

さすがに寒かったです。

そんな日々の中、コツコツと続いているものがあります

それは少しの空き時間での筋トレです

食後のTVを見ながら5キロのバーベルを両手に持って数十分くらいですけど

地味にコツコツと続いております

次の日から、筋肉に程よい張りが出始め、効いてます。

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