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2015年1月8日

2015-01-08

検診&ランチ

今日8日は年に一回の検診の日 今年で3回目。今の所何事もなく もう慣れたものです。 と 少し油断していたら、体重が前回よりもなんと3キロオーバー! これには少しショックを受けました。 食事制限と少しの […続きを表示]

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12月号が出来ました。😃

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