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ガクブログ

2015-01-28

あっさりランチ

先日届いた検診の結果から

間もなく1週間が過ぎようとしていますが、

只今順調に体重が減っていますよ。(嬉)

 

一番大事なのが腹八分目の食事と、地味な筋トレのお蔭だと

といってもまだ1週間、少しでも気を抜くと危険が危ない

長く続けなければ・・・

今日はあっさりランチへ行ってきました

つめたいそばとあたたかい卵丼のセットメニューです。

 

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