2017-01-21 久しぶりの徒歩通勤で考える 今朝久しぶりの徒歩通勤をしてきました 昨日の健康診断の結果も少し影響してます。（笑） いろいろ気になって、日ごろの食生活やら調べていましたら、 缶コーヒー１缶を飲むとランニング２０分程度消費しなければ […続きを表示]
